Im heutigen Beitrag beschäftigen wir uns fernab von unseren üblichen Themen mit der Meditation. Körperliche Fitness und Ernährung sind ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit, aber auch das Training des Geistes…
Vegan für Dich
Du bist auf der Suche nach der besten Yogamatte für Dein Training? Dann bist du hier richtig! Egal ob Yoga Anfänger oder Profi, wir haben die beste Yogamatte für jedes…
Wusstest Du, dass Yoga dabei helfen kann Deine Gehirnfunktionalität zu verbessern, Deinen Stresslevel zu senken und Deine Flexibilität zu erhöhen? Klingt doch super – Yoga kann sogar noch viel mehr……
Vegan? Dann kann man ja gar nichts mehr essen! Dies ist ein leider immer noch weit verbreiteter Irrglaube. Klar ist man gerade unterwegs bei der Auswahl an Gerichten etwas eingeschränkt…
Abnehmen durch vegane Ernährung? Bevor wir in das Thema einsteigen, wollen wir eines kurz klarstellen: Vegane Ernährung ist keine Diät oder Diätprogramm! Bei einer nachhaltig gesunden veganen Ernährung handelt es…
Alles was du über Soja wissen musst! Die Sojabohne ist heftig umstritten. Zum Beispiel soll der Soja Anbau den Regenwald zerstören. Gleichzeitig gilt sie als sehr nahrhaft: Sie ist nicht…
Veganer, Bodybuilder, Coach, Influencer, Podcaster, Weltreisender und Buchautor – Spätestens nach seinem Auftritt im Dokumentarfilm „The Game Changers“ ist der Schweizer Mischa Janiec den meisten ein Begriff. Umso mehr freuen…
Vegan Fit Werden? Versuch es doch mal mit Yoga! Was ist Yoga eigentlich genau? Yoga oder auch Joga geschrieben, bezeichnet eine Reihe von geistigen und körperlichen Übungen. Den Ursprung hat…
Unser monatlich erscheinender Saisonkalender zeigt Dir in diesem Monat, welches Obst und Gemüse Du im Januar aus heimischen Anbau kaufen kannst. Dies ist nicht nur besonders frisch und lecker, sondern…
Heute geht es um ein echtes Tabuthema: Über Blähungen spricht man normalerweise nicht. Denn die sind nicht nur peinlich. Sie können ein romantisches Date ebenso anstrengend machen wie ein wichtiges…