Der Shoutout der Woche geht diese Woche an Richard aka Vegan Gains. Wohl kaum ein andere YouTube Kanal über vegane Ernährung und Fitness polarisiert zur Zeit so stark wie der von Richard. Mit seiner Serie „The Worst of the Fitness Industry“ läuft Richard einmal mit der Wortaxt durch die US Fitnessszene und führt „Fake Natties“ und vermeintliche […]
Willkommen auf VeganFitWerden.de
Warum Vegan? Es gibt viele Gründe in der heutigen Zeit auf Fleisch zu verzichten. Der wichtigste Grund neben der eigenen Gesundheit, ist den meisten Menschen wohl der etische Aspekt. Tiere und Tiererzeugung ist heutzutage ein multimilliarden Geschäft. Menschen kaufen und essen mehr Fleisch als jemals zuvor. Dabei sind die Preise für Fleisch so günstig wie […]
High Carb Low Fat
Du willst dich gut fühlen, gesund leben und voller Energie ins Training. Dann probier den High Carb Low Fat Lifestyle. Was bedeutet eine High Carb Low Fat Ernährung? Von einer High Carb Low Fat Ernährung spricht man i.d.R, wenn man pro Tag ca. 0,7 – 1 Gramm Fett pro Kilogramm Körpergewicht isst. Für eine 80 kg schwere […]