Abnehmen durch vegane Ernährung? Bevor wir in das Thema einsteigen, wollen wir eines kurz klarstellen: Vegane Ernährung ist keine Diät oder Diätprogramm! Bei einer nachhaltig gesunden veganen Ernährung handelt es…
Kategorie:
Fitness
Veganer, Bodybuilder, Coach, Influencer, Podcaster, Weltreisender und Buchautor – Spätestens nach seinem Auftritt im Dokumentarfilm „The Game Changers“ ist der Schweizer Mischa Janiec den meisten ein Begriff. Umso mehr freuen…
Veganer Muskelaufbau – so funktioniert es! Muskelaufbau vegan – geht das überhaupt? Fehlen bei veganer Ernährung nicht ganz wichtige Nährstoffe, die dich beim Training benachteiligen? Wir haben uns einmal näher…
Nicht nur im alltäglichen Leben sondern auch im Bezug auf Sport wird uns seit Jahren suggeriert, dass tierische Produkte sinnvoll für eine leistungsorientierte Ernährung sind. Lebensmittelhersteller werben mit eiweissreicher Kost…